心身の衰えをチェック！フレイル講座　安心の設計（読売新聞）

加齢で心身が衰えた状態を指す「フレイル」。
自分がフレイルかどうかのチェック方法を紹介。
　　　　　　
◎指輪っかテスト◎
両手でふくらはぎの太さを測定。
すき間があると筋肉量が少ない可能性がある。
自宅でも簡単にチェックできるの項目なので是非お試しを。
弊社が提案するリハビリ型デイサービスでは、フレイル予防も行っています。

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